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  • Natalia Rossi

PORQUE TEMOS TANTA DIFICULDADE EM MANTER O PESO PERDIDO DEPOIS DE UMA DIETA?

Atualizado: 13 de Ago de 2018


O problema é que as dietas nos fazem perder peso enquanto estamos fazendo elas.

A dificuldade em manter o peso pode ter inúmeras causas.... pode estar nos sentimentos de inadequação que ela gera, na ativação de mecanismos fisiológicos de sobrevivência que nos fazem recuperar o peso rapidamente, mas podem estar também no fato das dietas nos excluírem de participar tranquilamente dos momentos mais importantes de nossas vidas.


Como Natal, páscoa, aniversário de um filho, sorvete com os sobrinhos ....  Não conseguimos ir para estes momentos pensando o tempo todo na quantidade, combinação, preparação do que estamos comendo. Todas as comemorações do ser humano envolvem comida. Imagina um aniversário sem bolo? Um casamento sem comida?


A Comida tem haver com religião, faz o ser humano socializar e compartilhar. A comida nos dá prazer e presenteamos quem amamos com comida! Recebemos o amor da nossa mãe através de um cházinho quando estamos doentes, e o bolo da vó?


Tudo isso tem haver com a alimentação, tem haver com quem somos, com a nossa história, como lidamos com o mundo. Fazer dieta é simplesmente mascarar um sintoma por isso não se mantém. Vamos nos propor a realmente nos tratar!



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